Non è la bilancia
a definire il tuo obiettivo
Per accompagnarti verso il tuo nuovo percorso nutrizionale mi avvalgo di un metodo che va oltre alla semplice creazione di una dieta. L’obiettivo è entrare in connessione con la parte più profonda di te per scandagliare gli aspetti che fino ad adesso ti hanno indirizzato verso uno stile di vita che non riconosci tuo.
Durante il percorso utilizzeremo due strumenti appartenenti al modello PNL (Programmazione Neuro-Linguistica): la ruota della vita e l’albero dei successi.
Entrambi i test sono utilizzati nell’ambito del coaching e servono per una prima autovalutazione di se stessi rispetto alle macro aree di vita che coinvolgono il soggetto a seconda della sua età.
Una volta effettuata l’autovalutazione e aver ricevuto le informazioni necessarie, procederemo verso lo sviluppo di un nuovo approccio volto al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Ci focalizzeremo sull’alimentazione con il mindful eating proiettandoci verso un miglioramento delle tue abitudini quotidiane. Le tue emozioni, sensazioni ed esigenze saranno il motore guida verso il raggiungimento degli obiettivi.
La frase che sento dire più spesso dai pazienti, quando vengono per la prima volta nel mio studio, è “Le ho provate tutte”. Ma non tutto funziona su ogni persona. Ognuno di noi è diverso, porta con sé esperienze, traumi,
La “Ruota della Vita” è uno strumento di coaching ampiamente utilizzato per aiutare le persone a ottenere una visione chiara del proprio equilibrio personale e professionale. Questo metodo è particolarmente efficace perché offre un modo visivo e semplice per riflettere
Desideri cambiare stile di vita e intraprendere un percorso nutrizionale?
Sarò felice di incontrarti per un primo appuntamento conoscitivo.